碧湜爾的部落格

      雙腳腫脹是工作忙碌一天後，最容易出現的症狀，造成的原因，不外是站立過久，走路太多，運動量不足，以及體重過重，生活壓力太大等等，還有一個原因是鞋子不合腳、太緊、密不透氣等。消除腫脹，最重要的就是鬆弛雙腳，有機會可以脫鞋，就盡量不要穿，找時間讓雙腳可以高高抬起，還有按摩與足浴，也是解救雙腳的不二法門。以下有一個特別消除的足部腫脹配方，不但氣味芬芳而且具有多種效益。薰衣草精油不但香味迷人，也具有舒緩肌肉疼痛的功能，對於走路過多，站立過久所造成的雙腳浮腫、僵硬，具有緩和的效益，迷迭香精油已具有刺激淋巴系統，促進血液循環功能聞名，加上其利尿的特性，因此對於消除雙腳浮腫特別有效，對於承受一天工作負荷的雙足，也有恢復疲勞的助益，杜松精油具有排毒與利尿的作用，也是刺激排除體液的最佳選擇。這三種精油等量與基礎油調配，成為芳香按摩油，可以在每日洗淨雙腳之後，進行腳部按摩，不但可以消除腫脹，而且能夠使足部皮膚獲得營養與滋潤，不失為足部美容兼護理的良伴。